agustina prieto

Rutina fuerza - Día 5

Abdominales oblicuos 4x20

Sentadillas zumo sobre steps 5x 15-12-10-10-8

Subidas al banco 4 x 12-10-8-8

Estocadas cruzadas con mancuernas 4x 10

Patada de glúteos con polea 4 x 12

Abducciones en máquina 4x12

Aductores en máquina 4x 12-10-6-6

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