agustina prieto

Rutina fuerza - Día 3

Estocadas en multifuerza 5x 15-12-10-8-8

Peso muerto 4x 15-12-10-8

Camilla de femorales 4x6

Patada de glúteos en máquina parada 4x12

Puente de cadera 4x15-15-12-12

Gemelos 4x15

Abdominales inferiores 4x20

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